Это трехмесячная работа со мной для решения вашей проблемы (или проблем, связанных друг с другом)
Сначала я выявлю все ваши деструктивные сценарии и стратегии реагирования (это будут беседы по технологии и домашние задания).
Затем с помощью эффективных методов психотерапии мы будем прорабатывать каждую из проблем в течение минимум 8 встреч.
Вы удивитесь и не заметите, как будет меняться ваша жизнь от недели к неделе.
Встречи будем проводи 1 раз в неделю по 2 часа (онлайн). Без пропусков. Это важно.
Я с вами на связи в нашем чате 24/7 на случай, если нужна поддержка, есть вопросы или что-то не ясно.
У вас будут домашние задания и они обязательны для выполнения. Это не сложно. Не как в школе. Но потребует от вас дисциплины.
Будут дополнительные материалы для просмотра. Это тоже не сложно, а очень полезно.
Я обучу вас способам самопомощи — чтобы вы могли опираться на себя и после окончания работы.
Вот некоторые методы, которые я использую:
ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) — доказанный способ нейтрализации травматических переживаний
КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) — для изменения негативных мыслей и моделей поведения
Соматонейронный репаттернинг травмы — глубокая проработка телесных и бессознательных реакций.
Методы научные, безопасные, доказанные с точки зрения эффективности. Поэтому мы с вами не "жуем" проблемы годами, а действуем как снайпер - точно ликвидируя проблему.
Что вы получаете на выходе:
Повышение уверенности в себе и своих решениях
Изменения в доходе и финансовом поведении
Улучшение в отношениях (с партнёром, родителями, детьми, коллегами)
Уход угнетающих чувств: тревоги, вины, страха, злости
Появление внутренней устойчивости, энергии и ясности
Важно:
Психологическое сопровождение возможно только после диагностической разовой консультации.
Мы должны точно понять, с чем мы работаем, и как лучше выстроить маршрут изменений. В конце концов мы должны понять подходим ли друг другу: я вам как психолог, а вы мне - как клиент.
Точно не нужно идти в сопровождение, если вы надеетесь, что я за вас буду все делать сама
если ждете волшебства
если у вас нет времени на встречи и домашние задания
если вы у себя не в приоритете.
Стоимость сопровождения — индивидуальная, зависит от длительности и глубины запроса. Она согласовывается после консультации.
Я не дешевый специалист, но еще никто из моих клиентов не разорился (а наоборот, стали богаче) от работы со мной.